チロハダ

子育て・育児のお役立ち情報をご紹介します。

【妊娠4ヶ月】妊娠13週0日目 つわりが軽減されました!

妊娠13週0日目

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こんにちは、ちろりんです。

3日前からつわりはまだ終わってませんが、体調が良くなり、料理ができるようになりました!

食べたものや、日々の辛いことなど書いてるので是非参考になればと思います!

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出典:まいたま

赤ちゃんの変化

体調は7から8センチ位に成長してます。赤ちゃんのためにも、無農薬やオーガニック、砂糖抜きなどを心がけたいですね。

体調の変化

お腹が出てきました。腹筋があるとあまりでないお腹が出ないみたいです。

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出典: ninaru

食欲

朝食

麻婆豆腐

昼食

コーンスープ、クラッカー

夕食

麻婆豆腐、玄米

熱(体温)

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熱は37.3度。1950年代の日本人の平均体温なので、代謝は良いです。。薬は体温を下げて、代謝が悪くなり赤ちゃんに障害が出てしまう可能性もあるため、気をつけてくださいね。

頭痛

少しあり。

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出典:ままのて

肌荒れ、ニキビ、吹き出物

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口の周りが乾燥してます。なかなか良くならないな。

眠気

なし。

下痢

なし。

胸の張り

変わらず常に張ってます。

おりもの

ちょっとありました。デトックスの効果かな。

匂いに対して敏感か

気持ち悪さが軽減してきたため、匂いに対しても大丈夫になってきました。

唾液の量

ふつうです。相変わらず夜は口が渇くので、ボルビックの水を補給します。

腹痛

セキをするとキュッとお腹が痛くなりました。腹圧はあまり赤ちゃんに影響はないといいますが痛みがあると気になりますね。

便秘&痔

今日は出てないです。料理だけだと、胃腸に刺激がいかないのかな。

胃のムカムカ

変わらず胃のムカムカというか吐き気がずっとあります。つわり中は治らないのかな。

まとめ

麻婆豆腐が作れるくらい回復しました。今月末から会社に復帰かな。

それではまた。