チロハダ

子育て・育児のお役立ち情報をご紹介します。

離乳食初期

離乳食初期におすすめのたんぱく質の食材は?|NGな食材や注意点も

離乳食期初期(5〜6ヶ月)に食べさせた方がいいたんぱく質の食材をご紹介する前に。たんぱく質を赤ちゃんに食べさせる必要があるのをご存じですか。なぜなら、たんぱく質は筋肉や血を作る材料となるからです。大人も筋トレをした後、たんぱく質を摂りますよ…

離乳食にはいつから野菜を取り入れる?|取り入れる際の注意点も

いつから離乳食として野菜を取り入れるといいか知っていますか。野菜はアレルギーも少なく、また赤ちゃんのご機嫌の元となるようなものです。皮膚や粘膜を守ったりと食物繊維はお通じを整えてくれます。そのため、離乳食として野菜は積極的に取ってほしいと…

離乳食はいつから普通のご飯になるの?|5つの目安と守ってほしいこと2つ

離乳食はいつから普通のご飯?と疑問のママ、パパは多いはず。離乳食の卒業の時期は生後12ヶ月頃から1歳6ヶ月頃までに離乳が完了すればOKです。ただ、赤ちゃん1人1人に個性があるため何でもどんどん食べる子や、なかなか離乳が進まない子もいるかと思います…

完母の場合、離乳食はいつから?|離乳食の必要性や大事なことをチェック!

完全母乳で赤ちゃんを育てているママさんはいつから離乳食を始めるかご存じですか。 結論を言うと、完母やミルクで育てていても離乳食を始めるタイミングは同じなのです。理由としては、生後6ヶ月頃になると必要な栄養素を母乳やミルクでは補えなくなってし…

離乳食はいつから始めましたか?|スタートの目安や必要なものをチェック⇒

離乳食をなぜ始めるかご存じですか。知らないようでしたら知る必要があります。なぜなら、生後6ヶ月を過ぎるころには母乳の成分のうち、タンパク質やカルシウム、鉄分などの成長に必要な栄養素が大幅に減少してしまうからです。なので、早めに赤ちゃんには離…

離乳食初期に最適|トマトのアレンジ料理をチェック!

離乳食初期の食材としてトマトがおすすめです。理由としては、生後6ヶ月を過ぎるころには母乳の成分のうち、タンパク質やカルシウム、鉄分などの成長に必要な栄養素が大幅に減少してしまうからです。 ですので、手軽にスーパーで購入でき、調理ができるトマ…

離乳食初期のおすすめ食材|炭水化物、野菜・果物、たんぱく質とカテゴリ別に紹介

あなたは離乳食初期のおすすめの食材を知っていますか。知らないならば知っていただく理由があります。なぜなら、生後6ヶ月を過ぎるころには母乳の成分のうち、タンパク質やカルシウム、鉄分などの成長に必要な栄養素が大幅に減少してしまうからです。 そこ…

赤ちゃんが離乳食を始める時期はいつから?|目安や基本のルール

離乳食が赤ちゃんにとってどんな時期か知っていますか。 どんな時期かというと、それは大人の同じ食事を食べられるまでの練習の時期です。 あくまで練習なので、いきなり大人と同じものは食べられません。そこで、赤ちゃんの噛む力や消化能力に合わせて、食…

離乳食初期におすすめの野菜は?栄養価や調理方法をチェック⇒

離乳食の初期におすすめの野菜をご紹介します。 理由としては、甘味や酸味、塩味、苦み、そしてうまみなどさまざまな味を体験することで味覚の発達が促されるからです。 そこで今回は離乳食初期におすすめの野菜の栄養や調理方法をご紹介します。 栄養バラン…